„Śniadanie daje moc” – Dzień Zdrowego Żywienia w oddziale przedszkolnym i klasach 1-3

Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!

W naszym przedszkolu i klasach 1-3 zorganizowano wyjątkowy Dzień Zdrowego Żywienia pod hasłem „Śniadanie daje moc”. Celem wydarzenia było uświadomienie dzieciom, jak ważne jest zdrowe odżywianie oraz samodzielne przygotowywanie posiłków. Każde dziecko przyniosło z domu produkty spożywcze, takie jak świeże warzywa, owoce, pieczywo pełnoziarniste, sery, wędliny, jogurty naturalne, orzechy czy zioła. Pod opieką wychowawców dzieci z zapałem przystąpiły do wspólnego przygotowywania zdrowych kanapek, sałatek owocowych oraz warzywnych, a także kolorowych przekąsek. Przedszkolaki z wielką radością tworzyły „kanapkowe obrazki” – na kromkach chleba układały wesołe wzory. Dzieci z klas 1-3 natomiast przygotowały bardziej złożone potrawy, jak sałatki czy tosty. Wszystkie posiłki były nie tylko smaczne, ale i bardzo kolorowe, co zachęcało do jedzenia nawet tych, którzy na co dzień nie przepadają za warzywami. Podczas zajęć nauczyciele przeprowadzili krótką pogadankę na temat wartości odżywczych poszczególnych produktów, a także omówili, dlaczego zdrowe śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wspólne śniadanie było doskonałą okazją do integracji i nauki zdrowych nawyków. Dzieci z dumą próbowały swoich dań, wymieniały się przepisami i opowiadały, jakie zdrowe produkty lubią jeść w domu. Wydarzenie pokazało, że przygotowywanie zdrowego posiłku może być świetną zabawą, a jednocześnie ważnym krokiem w kierunku dbania o swoje zdrowie.